Описание
HiKi. Калории и тренировки - Описание разработчика: "ХиКи - это удобная система, позволяющая следить за питанием и оставаться в форме. Согласитесь, что половина Вашего успеха зависит от правильного и сбалансированного питания. А вторая половина - кроется в системном подходе к упражнениям и тренировкам. Поэтому так важно иметь возможность контролировать эти аспекты своей жизни.Вы конечно можете записывать все по старинке - на бумажке. Но согласитесь куда лучше вести учет в автоматизированной программе, чем искать каждый продукт в интернете а потом пересчитывать все на калькуляторе! Тем более программа сделана так, чтобы максимально облегчить Вам жизнь =)Пользоваться программой очень просто! Заполните профиль, укажите цель, и готов! Программа расcчитает для Вас оптимальную норму калорий, придерживаясь которой Вы будете идти к намеченной цели. Просто отмечайте то что едите на специальной вкладке, остальное программа сделает за Вас.С её помощью вы сможете:- следить за своим питанием;- сбалансировать свой рацион;- узнать дневную норму калорий;- идеальный вес;- норму чистой воды;- составить индивидуальные тренировочные программы на разные дни;- видеть статистику изменений (графики, рацион, баланс);- учитывать сжигаемые калории на различных видах деятельности.В вашем распоряжении:- расширяемая база продуктов и готовых блюд (более 4900 наименований на данный момент);- калькулятор приемов пищи (белки, жиры, углеводы, калории, хлебные единицы);- микшер продуктов (для составления и расчета блюд по вашим рецептам);- сжигатель калорий (учет количества потраченных калорий при различных видах деятельности);- тренировки (более 180 упражнений на все группы мышц, выбор количества повторений, подходов, утяжеления, длительности);- экспорт и импорт различных данных (приемы пищи, пользовательская база продуктов);- календарь для выбора дня внесения изменений при выборе профиля;- возможность создания нескольких профилей при входе (чтобы заниматься всей семьёй).- таблицы для определения Гликемического индекса продуктов."